Budismo: Budismo para principiantes: Una guía para las enseñanzas budistas, meditación, atención plena y paz interna

Este es mi primer libro que leo sobre budismo, debo de decir que es un buen libro para iniciarse en los conceptos básico y no confundirse. En varios capítulos se repiten 2 o hasta 3 veces el mismo concepto que me imagino en parte el autor quiere hacer énfasis en en esos conceptos y en parte rellenar más páginas.

Resumiendo el libro son 5 conceptos importantes a comprender y poner en practica en el budismo:

• Las cuatro verdades nobles
• El nombre camino óctuple
• El Karma
• El ciclo de la reencarnación
• Samsara

Son conceptos que se puede explicar con pocas palabras pero no son fáciles de entender si no se adquiere el conocimiento necesario.

Será el primero de los libros que buscaré leer para adentrarme más al budismo y compensar esa calma que muchas veces es olvidad e inclusive se dice que ya no tiene valor en los tiempos actuales.

Me llevo esta frase del libro:

"No te estanques en el pasado, no sueñes con el futuro, concentrate la mente en el momento presente" - El Buda.